Ciao a tutti,
eccoci con la notizia strana della settimana
IL MARTEDI GIORNO PEGGIORE PER INIZIARE LA DIETA
Il martedi giorno peggiore per iniziare la dieta
Secondo una ricerca condotta nel Regno Unito, per conto di una società di consulenza nella perdita di peso, la Tesco Diets, il martedi è il giorno peggiore per iniziare una dieta.
Le diete che iniziano di martedì, infatti durerebbero in media meno di una settimana, e nel giro di un paio di settimane il peso sarebbe addirittura maggiore di quando si era iniziata la dieta.
I giorni migliori sarebbero il lunedì o il sabato, in altre parole l’inizio della settimana lavorativa o del week-end, dato che il cambio di ritmo agevola anche un cambio più radicale dello stile di vita.
Cambiare le proprie abitudini alimentari è molto difficile – hanno spiegato i committenti della ricerca – ed è quindi importante supportare la motivazione anche scegliendo il giorno giusto in cui iniziare.
Ciao e alla prossima,
Marco
Marco Ciaccia 